Vous frissonnez à l'idée d'avoir environ deux litres d'eau à absorber aujourd'hui? Pour vous, c'est comme avoir la mer à boire? Votre ventre n'en finit plus de faire des «glouglous»? Cette chronique vous abreuvera de judicieux conseils afin d'augmenter votre apport quotidien en liquide et ainsi assurer à votre organisme une hydratation adéquate.
Le corps humain renferme une grande proportion d'eau et il est primordial que cet équilibre soit constant. C'est pourquoi les besoins en eau, environ deux litres, doivent être comblés de façon quotidienne. Cela n'est pas très évident pour les gens qui n'ont presque jamais bu d'eau et qui ne ressentent pas la sensation de soif. Nous allons vous aider à y arriver.
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